咏春空手道 · 中文教学防身班（仅限中国人）
“融合传统与实战，提升自我保护能力，传承中华武术精神”
课程介绍 | 为什么选择咏春 + 空手道？
本课程独家整合了两大经典武术体系：空手道 与 咏春拳。空手道注重力量与爆发，擅长中远距离攻击，而咏春拳则以快速、连击、贴身反应著称，是近距离实战的王者。我们通过科学训练方法，将两者优势完美结合，打造出一套全面、高效、实用的防身体系。无论你有没有基础，只要你想保护自己、锻炼身体、增强自信，这就是最适合你的课程！
你将在课程中学到
- 现实生活中的防身技巧：应对街头骚扰、推搡、抓衣、抱摔等突发状况
- 距离控制与快速反应：什么时候该踢？什么时候该贴身？我们教你判断与应对
- 出拳、反击、连击训练：学习如何在压力下做出最有效动作
- 增强身体协调、稳定性、自信心：练完课走路都更有气场！
课程安排
本课程分为四个环节，循序渐进，兼顾技巧与体能，适合各个年龄层的学员：
- 热身拉伸与空手道基本功（Kihon）
通过系统的拉伸动作与空手道基本拳法、步伐，激活全身肌肉，提升身体灵活度与专注力。 - 咏春与空手道基本动作训练（进攻与防守）
学习实用的出拳、防御、反应动作，为后续实战打下坚实基础。 - 双人对练：实用防身技巧
通过与伙伴配合训练，模拟街头突发情况，即使对手比你强壮，也能学会脱身与反击的方法。 - 体能训练
增强核心力量、爆发力与耐力，让你的身体真正为实战做好准备。
上课时间与地点
- 上课时间（如：每周三 19:00–20:30）
- 上课地点 IMAC Dojo (20 Pho Kaeo 3 Alley, Lane 9, Khlong Chan, Bang Kapi, Bangkok 10240)
价格
2500泰铢/月
学习氛围
师资介绍
黄烈彬老师，精通多种武术流派，如少林拳、柔道、极真空手道等。他曾有幸在中国河南省郑州市嵩山少林寺亲身学习少林拳，深入体验中国传统武术的精髓。他在中国西安完成了航空工程硕士学位，毕业于中国著名的西北工业大学，不仅拥有扎实的中文语言能力，还有幸在中国学习了中国国家级非物质文化遗产咏春拳。他师从于张国威师父，即姜子强（江志强）咏春拳学会西安分会的会长。该学会总部位于中国香港湾仔，创立于1996年，由著名咏春拳大师姜子强师父创建，致力于传播叶问宗师的正宗咏春拳。如今，其门徒遍布全球。
